Здоровье
Сколько шагов на самом деле нужно делать каждый день: новый простой лайфхак для ленивых
Движение – это лекарство, и его нужно совсем не так много, как кажется.
Ирина Тинт шаги здоровье ходьба 17 Июня 2025
Вы пьете воду неправильно: простой трюк, чтобы пить больше, не заставляя себя
Жажда – ненадежный советчик, она включается с опозданием, когда тело уже сигнализирует о легком обезвоживании.
Ирина Тинт вода питьевая вода здоровье 17 Июня 2025
Проснулась с прыщом? Виновник — не гормоны! Что творит с кожей неснятый макияж за ночь
Представьте: долгий день позади, силы на исходе, и единственное желание – рухнуть в кровать.
Валерия Кистерная красота макияж советы девушкам 17 Июня 2025
Чистые сосуды, а дышать невозможно? Врач раскрыла симптом, спасающий от инфаркта
Чувствуете тяжесть в груди, но врачи говорят, что сосуды в порядке? Это не повод расслабляться!
Дмитрий Бобров здоровье сердце сосуды инфаркт 16 Июня 2025
Инжир творит чудеса: 8 научных причин есть его почаще
Хотите укрепить здоровье и чувствовать себя лучше? Инжир – не просто сладкий плод, а кладезь пользы, подтверждённой наукой.
Дмитрий Бобров инжир польза здоровье питание 16 Июня 2025
Эта ягода творит чудеса: пейте её сок и смотрите, как кожа молодеет
Хотите сияющую кожу без дорогих кремов? Один простой напиток способен замедлить старение и вернуть лицу свежесть.
Дмитрий Бобров клюква напиток кожа омоложение 16 Июня 2025
Никогда не чистите зубы сразу после этого: стоматологи бьют тревогу
Вы только что насладились апельсиновым фрешем, съели сочный грейпфрут или выпили бокал вина?
Ирина Тинт зубы чистка зубов здоровье 16 Июня 2025
Что должно быть в косметичке обладательницы жирной кожи
Очень часто девушки приходят к дерматологу с подобной жалобой: «Ненавижу свое лицо: блестит, поры видны, прыщики выскакивают».
Валерия Кистерная кожа жирная кожа косметичка косметология советы девушкам 16 Июня 2025
Перестаньте дышать ртом: неочевидная причина усталости и плохого сна, которую все игнорируют
Кажется, что может быть проще дыхания?
Ирина Тинт сон дыхание здоровье 16 Июня 2025
Врач раскрыла, сколько белка нужно в день, чтобы не разрушить здоровье
Эндокринолог Вероника Неудахина объяснила, сколько этого вещества нужно для крепкого здоровья.
Дмитрий Бобров здоровье белок врач питание 16 Июня 2025
Эта привычка на самом деле вас старит: бросьте ее до завтрака
Иногда самые благие намерения оборачиваются против нас.
Ирина Тинт вредные привычки здоровье состояние здоровья 16 Июня 2025
Как избежать дряблости мышц и сутулости после 40: проверенные советы для крепкого тела и правильной осанки
Простые привычки сохранят ваше тело крепким и осанку ровной после 40.
Елена Гутыро мышцы тело фигура занятие спортом 16 Июня 2025
Тренировки для улучшения качества сна
Знакомо ли вам состояние, когда ворочаешься в кровати, а сон будто играет в прятки?
Валерия Кистерная тренировка сон качество сна советы 16 Июня 2025
Появились красные точки на коже? 5 причин, которые нельзя игнорировать
Понимание причин неожиданных красных отметин на теле поможет вовремя отреагировать и сохранить спокойствие.
Елена Гутыро тело сигналы забота о здоровье причины 16 Июня 2025
«После красоты» чего ждать после косметологических процедур и как не испортить результат
Приходите в клинику за молодостью и свежестью, а уходите с красным лицом, синяками и отеками?
Валерия Кистерная красота косметология советы девушкам процедуры 16 Июня 2025
Железо в шоколаде: сколько его на самом деле и откуда его брать, чтобы не болеть
Темный шоколад помогает восполнить железо, но есть продукты, которые дадут его еще больше.
Елена Гутыро горький шоколад продукты питания витамины влияние на организм 16 Июня 2025
Почему хрустят суставы и опасно ли это: разбор причин
Знакомый щелчок пальцами, потягивание с характерным треском в коленях или позвоночнике после долгого сидения – звуки, которые наверняка слышал почти каждый.
Валерия Кистерная здоровье суставы советы причины 16 Июня 2025
Печень как новая: доктор раскрыл рецепт чудо-напитка, который нужно пить перед сном
Хотите поддержать печень, улучшить сон и укрепить здоровье без таблеток?
Дмитрий Бобров здоровье печень напиток рецепт 15 Июня 2025
Зелёный чай творит чудеса: 8 причин пить его каждый день
Хотите укрепить сердце, сохранить молодость мозга и даже сбросить лишний вес?
Дмитрий Бобров здоровье зеленый чай польза напиток 15 Июня 2025
Забудьте про диету по группе крови: эксперты раскрыли, почему это не работает
Миллионы людей верят, что выбор продуктов по группе крови улучшит здоровье и поможет сбросить вес.
Дмитрий Бобров здоровье кровь группа крови диета миф 15 Июня 2025