Здоровье
Минус 12 минут жизни с каждой порции: назван напиток, который старит вас быстрее курения. И это не алкоголь
Вы только что допили сладкую газировку? Поздравляем: ваши клетки уже стареют на 30% быстрее.
Дмитрий Бобров здоровье напиток вред газировка 13 Мая 2025
Малышева: этот дешёвый продукт спасёт от слепоты и инфаркта — срочно введите в меню
Вы всё ещё считаете бычье сердце пищей для собак?
Дмитрий Бобров здоровье продукт сердце зрение Елена Малышева 13 Мая 2025
Усталость и апатия крадут силы: 5 простых шагов для немедленной бодрости
Легкие способы быстро справиться с усталостью и апатией помогут вернуть энергию.
Елена Гутыро энергия усталость бодрость настроение 13 Мая 2025
Протеиновая ловушка: 6 скрытых сигналов, что ваше тело отравлено белком
Вы пьёте протеин на завтрак, едите куриную грудку на ужин, а тело бунтует?
Дмитрий Бобров здоровье белок вред признаки 13 Мая 2025
Почему ваши сны могут предсказать болезнь: эти факты могут показаться невероятными
Неврологи выделяют 4 типа «диагностических» снов.
Ирина Тинт сны здоровье симптомы 13 Мая 2025
Питание крадет силы: ешьте это для идеальной формы
Еда может лишать сил, но правильный выбор даст энергию и фигуру.
Елена Гутыро питание польза энергия силы продукты питания 13 Мая 2025
Почему ваша зубная щетка может быть опасна: выбросите ее немедленно
На обычной зубной щетке обитает больше бактерий, чем на ободке унитаза.
Ирина Тинт зубная щетка бактерии опасность 13 Мая 2025
Дёргаетесь перед засыпанием? Не вините кофе: ученые узнали, что крадет ваш сон и провоцирует депрессию
Каждую ночь тысячи людей вздрагивают, едва закрыв глаза.
Дмитрий Бобров здоровье сон таблетки вред учёные 13 Мая 2025
Зеленый чай не спасает: напитки для здоровья и энергии
Зеленый чай переоценен, но другие напитки дают больше пользы.
Елена Гутыро зеленый чай напиток польза иммунитет 13 Мая 2025
Почему поза за столом медленно вас убивает: правда о распространенной привычке
Люди, которые ежедневно проводят в сидячем положении более 6 часов, на 40% чаще сталкиваются с грыжами межпозвоночных дисков.
Ирина Тинт здоровье вредные привычки состояние здоровья 13 Мая 2025
Боль в коленях рушит жизнь: движения для спасения суставов за 5 минут
Боль в коленях мешает двигаться, но простые упражнения спасают суставы.
Елена Гутыро колени суставы боль движение 13 Мая 2025
Опасные признаки, что вашему организму остро не хватает витаминов: 5 симптомов, которые игнорируют даже врачи
Неявные знаки сигнализируют, что вашему телу нужны витамины.
Елена Гутыро витамины нехватка признаки питание 13 Мая 2025
Упражнения, которые спасают от хандры: простые движения для бодрости и настроения
Хандра крадет радость, но простые движения возвращают энергию.
Елена Гутыро упражнения настроение движение польза 13 Мая 2025
10 признаков, что ваш организм кричит о помощи: проверьте, не игнорируете ли вы их
Иногда тело посылает едва заметные сигналы, которые мы списываем на стресс или возраст.
Ирина Тинт симптомы здоровье состояние здоровья 12 Мая 2025
Топленое масло vs кокосовое — какое вызовет инфаркт: мнение кардиолога
Разбираемся, какое масло превратит ваши артерии в бетон, а какое — в крайнем случае — спасет ужин.
Ирина Тинт кокосовое масло масло вред и польза 12 Мая 2025
Как улучшить сон за 5 минут: способ, о котором молчат врачи
Существует метод, который «отключает» мозг быстрее, чем вы успеваете вспомнить о завтрашних делах.
Ирина Тинт сон бессонница здоровье 12 Мая 2025
Экономия на этих 3 вещах для сна обернется бессонницей и больной спиной
Купив дешевые постельные принадлежности, вы почти гарантированно получите проблемы со сном и боль.
Елена Гутыро подушка отдых кровать белье здоровье 12 Мая 2025
Курица или индейка: что действительно полезнее для здоровья и почему
Узнайте какое мясо птицы принесет больше пользы вашему организму.
Елена Гутыро мясо польза витамины мышцы 12 Мая 2025
Как вернуть объем мышцам и укрепить суставы: упражнения, которые работают
Легкие упражнения, которые подойдут даже новичкам, вернут мышцам силу и крепость.
Елена Гутыро упражнения мышцы суставы укрепление 12 Мая 2025
Силы уходят на пустое? 3 причины, почему вы постоянно чувствуете усталость
Постоянная усталость может быть вызвана неочевидными повседневными привычками, которые незаметно крадут вашу энергию.
Елена Гутыро привычки энергия бодрость отдых 12 Мая 2025