Здоровье

30.06.2025

Ежевика и не только: в каких продуктах антиоксидантов больше, чем в зелёном чае

Зелёный чай славится пользой, но есть продукты, которые его превосходят.

Дмитрий Бобров здоровье антиоксиданты продукты 30 Июня 2025

30.06.2025

Почему ночью вы просыпаетесь от дикого голода: как это остановить без еды

Откуда берется этот внезапный голод посреди ночи?

Ирина Тинт голод недосып бессонница 30 Июня 2025

30.06.2025

Секреты здоровых почек: что есть, а что выбросить из рациона

Ваше здоровье начинается с тарелки, и почки — не исключение.

Дмитрий Бобров здоровье почки продукты польза вред 30 Июня 2025

30.06.2025

Почему от рукопожатия вдруг стало больно: сигнал, который нельзя игнорировать

Вы протягиваете руку для приветствия, и в момент сжатия ладоней возникает резкая боль или неприятная слабость.

Ирина Тинт боль рукопожатие симптомы 30 Июня 2025

30.06.2025

5 движений, которые мгновенно вернут телу гибкость и зарядят бодростью

Простые упражнения помогут вернуть телу гибкость и наполнят энергией за минуты.

Елена Гутыро движение польза мышцы забота о здоровье 30 Июня 2025

30.06.2025

Ушла усталость и морщины: как вернуть лицу свежесть без косметолога

Простые домашние способы помогут вернуть лицу свежесть и сияние без дорогих процедур.

Елена Гутыро кожа лицо уход косметолог 30 Июня 2025

30.06.2025

Врачи скрывают? Простой способ убрать мешки под глазами за 1 день

Темные круги или припухлости под глазами – частая жалоба, способная придать лицу усталый или постаревший вид, даже если вы полны сил.

Валерия Кистерная здоровье синяки под глазами советы причины 30 Июня 2025

29.06.2025

Ошибка в душе, из-за которой ваша кожа сохнет как у ящерицы: 90% делают это

Ваша кожа в этот момент кричит о помощи, хотя вы этого не слышите.

Ирина Тинт кожа душ здоровье 29 Июня 2025

29.06.2025

Забудьте про 2 литра: кому на самом деле нужно пить так много воды

Эта универсальная цифра не имеет под собой серьезной научной базы.

Ирина Тинт вода питьевая вода здоровье 29 Июня 2025

29.06.2025

Липовый цвет – ваш секрет здоровья: 5 способов использовать его с умом

Липовый цвет – не просто ароматное украшение лета, а настоящая природная аптека!

Дмитрий Бобров здоровье польза цветы способы 29 Июня 2025

29.06.2025

Фисташки – секрет здоровья: 5 причин добавить их в рацион прямо сейчас

Маленькие зеленые орехи – не просто вкусный перекус, а настоящий кладезь пользы!

Дмитрий Бобров здоровье фисташки рацион польза 29 Июня 2025

29.06.2025

Врач назвал напиток, который помогает дожить до 100 лет. Но пить его нужно утром

Утро начинается с аромата кофе, и это не просто ритуал! Кардиолог Аурелио Рохас раскрыл секрет, как обычный напиток может стать эликсиром долголетия.

Дмитрий Бобров Кофе здоровье напиток долголетие 29 Июня 2025

28.06.2025

Чистить зубы до или после завтрака? Стоматолог поставила точку в споре

Спорите, когда лучше чистить зубы утром? Одни говорят — до еды, другие — после.

Дмитрий Бобров здоровье зубы чистка зубов стоматолог завтрак 28 Июня 2025

28.06.2025

Жирная еда, которая спасает сердце и продлевает жизнь: врачи раскрыли секрет

Забудьте мифы о вреде жиров! Некоторые жирные продукты не только вкусны, но и очищают организм, добавляя годы жизни.

Дмитрий Бобров здоровье жиры польза сердце 28 Июня 2025

28.06.2025

Кожа кричит о проблеме: признаки инсулинорезистентности, которые вы пропускаете

Ваша кожа может рассказать о здоровье больше, чем вы думаете.

Дмитрий Бобров здоровье сахарный диабет инсулин признаки кожа 28 Июня 2025

28.06.2025

Почему многие пропускают инфаркт: 3 «несерьезных» симптома у женщин и мужчин

Опасность кроется в симптомах, которые легко принять за что-то менее серьезное.

Ирина Тинт инфаркт здоровье сердца болезни сердца заболевания сердца 28 Июня 2025

28.06.2025

Пот льется рекой без причины? Ваше тело кричит о скрытой проблеме

Если вы меняете рубашки несколько раз за день, избегаете рукопожатий из-за мокрых ладоней, а пятна под мышками появляются мгновенно – это уже не просто особенность.

Ирина Тинт потливость симптомы здоровье 28 Июня 2025