советы
Что будет, если перестать «работать над отношениями»: шокирующий ответ психотерапевта
Мы привыкли думать, что счастливый брак — это результат титанических усилий, компромиссов и бесконечного «вкладывания».
Валерия Кистерная психология отношения любовь Психология 24 Февраля 2026
Что будет, если перестать есть после шести вечера: эксперимент над организмом
Правило «не есть после шести» кочует из поколения в поколение как аксиома похудения, хотя физиологи давно спорят о его состоятельности.
Валерия Кистерная здоровье вред и польза питание вечер Здоровье 24 Февраля 2026
Почему мы срываемся на вредную еду: психология пищевого поведения
Срыв на диете обычно воспринимается как личная слабость и отсутствие силы воли, но психологи смотрят на это иначе.
Валерия Кистерная здоровье еда вред и польза пища Здоровье 24 Февраля 2026
Почему мы ищем «своего человека», хотя важнее совсем другое: открытие ученых, которое меняет всё
Мы одержимы идеей найти того, кто будет на нас похож.
Валерия Кистерная психология любовь отношения Психология 24 Февраля 2026
Как получить больше денег: секреты зарплатных переговоров от инсайдеров
Самое смешное — большинство даже не пытается торговаться.
Виталий Кистерный работа зарплата деньги успех Экономика 23 Февраля 2026
Почему мятная жвачка заставляет тратить больше денег в супермаркете: психология покупок
Несколько лет назад заметили странную закономерность: заходя в магазин после работы голодной, набирали полную корзину всякого мусора, а запланированный ужин из курицы и гречки забывался где-то между чипсами и печеньем.
Валерия Кистерная покупки траты деньги Лайфхаки 23 Февраля 2026
Как часто нужно тренироваться, чтобы похудеть без вреда для здоровья
В мире фитнеса царит опасное заблуждение: чем больше пота, тем быстрее уйдет жир.
Валерия Кистерная здоровье тренировка вред и польза Здоровье 23 Февраля 2026
Зачем мы терпим то, что терпеть нельзя: психолог о цене, которую платим за иллюзию любви
Мы удивляемся, когда читаем новости о женщинах, годами терпевших домашнее насилие.
Валерия Кистерная психология терпение любовь Психология 23 Февраля 2026
Почему жиры в еде не делают вас толстыми: парадокс нутрициологии
Страх перед жирами — это, пожалуй, самый живучий призрак диетологии прошлого века, который до сих пор бродит по кухням худеющих.
Валерия Кистерная здоровье еда жир Здоровье 23 Февраля 2026
Почему кризис в отношениях — это всегда про нас самих: психолог о зеркале, в которое страшно смотреть
Когда в паре наступает черная полоса, мы привыкли искать виноватого.
Валерия Кистерная психология отношения любовь Психология 23 Февраля 2026
Зачем пить воду, если вы не хотите есть: раскрываем секреты метаболизма
Связь воды и похудения часто описывают в категориях «чудо-таблетки», хотя на самом деле все прозаичнее и научнее.
Валерия Кистерная здоровье вода вред и польза Здоровье 23 Февраля 2026
Что будет, если перестать контролировать: эксперимент, который спасет ваши отношения
Контроль — это самый популярный наркотик в отношениях.
Валерия Кистерная психология любовь отношения контроль Психология 22 Февраля 2026
Секрет продуктивности Илона Маска? Метод «временных коробок», который перевернёт ваш день
Но правда куда интереснее. Маск не сверхчеловек. Он сверхструктурирован.
Виталий Кистерный продуктивность Илон Маск успех Экономика 22 Февраля 2026
Почему интервальное голодание работает не у всех: секрет, о котором молчат диетологи
В мире здорового образа жизни сегодня только и разговоров что о режиме питания, ограниченном во времени.
Валерия Кистерная здоровье интервальное голодание вред и польза Здоровье 22 Февраля 2026
Что будет с телом, если спать меньше семи часов: данные крупного исследования
Часто можно услышать, что здоровый образ жизни — это про спортзал и салат на ужин, но почему-то забывают про треть нашей жизни, которую мы проводим в объятиях Морфея.
Валерия Кистерная здоровье сон вред и польза Здоровье 22 Февраля 2026
Почему сахар не является главным врагом фигуры: разбор нутрициолога
Сахар давно назначили главным диверсантом стройности, но наука смотрит на эту историю немного иначе.
Валерия Кистерная здоровье сахар вред и польза Здоровье 22 Февраля 2026
Мотивация падает? Как одна простая практика от Google творит чудеса
И самое интересное — даже в Google, компании, которую принято считать храмом продуктивности, сталкивались с тем же.
Виталий Кистерный мотивация работа успех Экономика 21 Февраля 2026
Как уверенность в партнере лечит лучше любых слов: почему это важнее идеальной коммуникации
Исследование, опубликованное в Journal of Marital and Family Therapy, проанализировало данные 340 человек, прошедших онлайн-программу по укреплению отношений.
Валерия Кистерная психология любовь отношения уверенность Психология 21 Февраля 2026
Зачем в доме нужен уголок, куда не доходит Wi-Fi: цифровой детокс архитектурными методами
Вы приходите с работы, садитесь на диван с ноутбуком, и рабочие задачи преследуют вас до самой ночи.
Валерия Кистерная дизайн интернет Wi-Fi Дизайн и интерьер 21 Февраля 2026
Зачем пожилым людям нужно мясо: китайские ученые опровергли стереотипы
В мире здорового питания давно укоренилась мысль, что с возрастом нужно есть меньше мяса, отдавая предпочтение легкой растительной пище.
Валерия Кистерная здоровье мясо пожилые люди вред и польза Здоровье 21 Февраля 2026