здоровье, страница 8
здоровье. ТУТ НОВОСТИ: здоровье последние новости сегодня, фото, видео, факты, события, информация и многое другое, страница 8
Зачем нужна уборка и прогулки, если вы ходите в спортзал: врач о нетренировочной активности
Человек три раза в неделю проводит по часу в тренажерном зале, выкладывается до седьмого пота, а в остальное время практически не встает с офисного кресла и передвигается только на машине.
Валерия Кистерная советы тренировка активность Здоровье 26 Февраля 2026
«Все давно ку-ку»: Прохор Шаляпин предложил госпитализировать весь шоу-бизнес, включая себя
Певец Прохор Шаляпин заявил, что большинству российских звезд не помешало бы лечение в больнице.
Елена Гутыро Прохор Шаляпин Лечение больница Шоу-бизнес 26 Февраля 2026
Почему мы не худеем на правильном питании: диетолог о скрытых калориях и порциях для гномов
Девушка выкладывает в соцсети фото идеального завтрака: овсянка на воде с ягодами, орехами и медом, и искренне недоумевает, почему вес стоит на месте.
Валерия Кистерная советы вред и польза диета еда питание Здоровье 26 Февраля 2026
Что будет, если заменить сахар на мед и фрукты: эндокринолог предупреждает о скрытой угрозе
Блогер показывает свои завтраки: смузи из бананов, фиников и манго, обильно политые медом и присыпанные ягодами годжи.
Валерия Кистерная советы фрукты сахар мёд Здоровье 26 Февраля 2026
Зачем мы пьем воду неправильно: нефролог о том, как жажда маскируется под голод
Молодая мама на детской площадке жалуется подруге, что постоянно хочет есть, хотя завтрак был всего час назад, а в руках у нее при этом остывший кофе и бутылка сладкой газировки.
Валерия Кистерная советы вред и польза вода жажда Здоровье 26 Февраля 2026
Как встроить спорт в жизнь, если вы ненавидите спорт: пять шагов от врача
Каждый четвертый взрослый человек в мире двигается недостаточно — это уже не просто статистика, а маркер образа жизни современного общества .
Валерия Кистерная советы вред и польза здоровый образ жизни Здоровье 25 Февраля 2026
Что будет, если пить зелёный чай и есть орехи: ученые нашли связь диеты с возрастом мозга
Группа израильских ученых провела масштабный эксперимент с участием 294 человек, страдающих абдоминальным ожирением, и результаты оказались впечатляющими .
Валерия Кистерная чай вред и польза орехи советы Здоровье 25 Февраля 2026
Зачем мы боимся жиров и гонимся за обезжиренным: как маркетологи сделали нас толще
Заходя в супермаркет, среднестатистический покупатель тянется к полке с йогуртом 0% жирности, свято веря, что это прямой путь к стройности.
Валерия Кистерная жиры магазины Здоровье 25 Февраля 2026
Почему мы срываемся с диеты через три дня: психолог о том, что на самом деле управляет нашим аппетитом
Офисный работник покупает абонемент в фитнес-клуб в понедельник, а в среду уже заказывает пиццу на ужин — знакомая история?
Валерия Кистерная питание еда диета советы Здоровье 24 Февраля 2026
Что будет, если перестать есть после шести вечера: эксперимент над организмом
Правило «не есть после шести» кочует из поколения в поколение как аксиома похудения, хотя физиологи давно спорят о его состоятельности.
Валерия Кистерная советы вред и польза питание вечер Здоровье 24 Февраля 2026
Почему мы срываемся на вредную еду: психология пищевого поведения
Срыв на диете обычно воспринимается как личная слабость и отсутствие силы воли, но психологи смотрят на это иначе.
Валерия Кистерная еда советы вред и польза пища Здоровье 24 Февраля 2026
Как часто нужно тренироваться, чтобы похудеть без вреда для здоровья
В мире фитнеса царит опасное заблуждение: чем больше пота, тем быстрее уйдет жир.
Валерия Кистерная тренировка советы вред и польза Здоровье 23 Февраля 2026
Почему жиры в еде не делают вас толстыми: парадокс нутрициологии
Страх перед жирами — это, пожалуй, самый живучий призрак диетологии прошлого века, который до сих пор бродит по кухням худеющих.
Валерия Кистерная советы еда жир Здоровье 23 Февраля 2026
Зачем пить воду, если вы не хотите есть: раскрываем секреты метаболизма
Связь воды и похудения часто описывают в категориях «чудо-таблетки», хотя на самом деле все прозаичнее и научнее.
Валерия Кистерная вода советы вред и польза Здоровье 23 Февраля 2026
Почему интервальное голодание работает не у всех: секрет, о котором молчат диетологи
В мире здорового образа жизни сегодня только и разговоров что о режиме питания, ограниченном во времени.
Валерия Кистерная интервальное голодание советы вред и польза Здоровье 22 Февраля 2026
Что будет с телом, если спать меньше семи часов: данные крупного исследования
Часто можно услышать, что здоровый образ жизни — это про спортзал и салат на ужин, но почему-то забывают про треть нашей жизни, которую мы проводим в объятиях Морфея.
Валерия Кистерная сон советы вред и польза Здоровье 22 Февраля 2026
Почему сахар не является главным врагом фигуры: разбор нутрициолога
Сахар давно назначили главным диверсантом стройности, но наука смотрит на эту историю немного иначе.
Валерия Кистерная сахар вред и польза советы Здоровье 22 Февраля 2026
Зачем пожилым людям нужно мясо: китайские ученые опровергли стереотипы
В мире здорового питания давно укоренилась мысль, что с возрастом нужно есть меньше мяса, отдавая предпочтение легкой растительной пище.
Валерия Кистерная советы мясо пожилые люди вред и польза Здоровье 21 Февраля 2026
Сколько лет жизни можно добавить тремя простыми привычками: математика здоровья
Мы привыкли думать о старении как о неизбежном процессе, на который невозможно повлиять без сложных медицинских вмешательств.
Валерия Кистерная советы привычки вред и польза Здоровье 21 Февраля 2026
Почему диеты перестали работать и что пришло им на смену в 2026 году
Ежегодно миллионы людей садятся на новую диету, свято веря, что на этот раз магическая формула углеводов и жиров сработает.
Валерия Кистерная похудение диета советы Здоровье 20 Февраля 2026