здоровье, страница 9

ТУТ НОВОСТИ

здоровье. ТУТ НОВОСТИ: здоровье последние новости сегодня, фото, видео, факты, события, информация и многое другое, страница 9

фрукты
19.02.2026

Почему витамины из таблеток уступают овощам и фруктам: неожиданное открытие

Мы привыкли думать, что современные витаминные комплексы — это удобная замена здоровому питанию.

Валерия Кистерная причины советы вред и польза таблетки овощи фрукты Здоровье 19 Февраля 2026
еда
19.02.2026

Как микробиом заставляет нас хотеть сладкого и кто в этом виноват на самом деле

Каждый, кто пытался ограничить себя в сладком, знает это мерзкое чувство: мозг требует шоколадку, руки трясутся, а в голове только одна мысль — где бы раздобыть хоть кусочек торта.

Валерия Кистерная сладкое советы вред и польза Здоровье 19 Февраля 2026
мужчина
19.02.2026

Что будет, если совместить три простые привычки: результаты, которые удивят скептиков

Мы привыкли искать волшебную таблетку или одно единственное упражнение, которое решит все проблемы со здоровьем.

Валерия Кистерная советы вред и польза Здоровье 19 Февраля 2026
сладкое
18.02.2026

Как перестать срываться на сладкое: научный подход к пищевой зависимости

Знакомое чувство: после тяжелого дня рука сама тянется к шоколадке, а съев одну дольку, остановиться уже невозможно.

Валерия Кистерная образ жизни сладкое питание Здоровье 18 Февраля 2026
ноги
18.02.2026

Что будет, если двигаться ровно столько, сколько советует ВОЗ: цифры, которые работают

Мы часто думаем о физической активности как о чем-то героическом: марафоны, кроссфит, многочасовые тренировки до седьмого пота.

Валерия Кистерная ходьба советы вред и польза Здоровье 18 Февраля 2026
хлеб
18.02.2026

Зачем нам глютен и почему его не нужно бояться: правда о модных диетах

Полки магазинов заполнены продуктами с пометкой «без глютена», блогеры наперебой рассказывают о вреде пшеницы, а знакомые уверяют, что отказались от хлеба и наконец-то похудели.

Валерия Кистерная глютен советы вред и польза питание Здоровье 18 Февраля 2026
таблетка
18.02.2026

Зачем нам нужны пищевые добавки и когда они действительно работают

Рынок витаминов и добавок растет как на дрожжах, обещая людям здоровье, красоту и долголетие в каждой капсуле.

Валерия Кистерная советы вред и польза Здоровье 18 Февраля 2026
хлеб
17.02.2026

Как одни и те же продукты влияют на людей по-разному: феномен персонализации

Мы привыкли думать, что существуют универсальные правила здорового питания, одинаково работающие для всех.

Валерия Кистерная питание советы продукты Здоровье 17 Февраля 2026
весы
17.02.2026

Зачем нам нужен жир и почему нельзя худеть до нуля: правда о лишнем весе

В погоне за идеальным телом мы часто объявляем жир своим главным врагом и стремимся избавиться от него любой ценой.

Валерия Кистерная жир лишний вес вред и польза Здоровье 17 Февраля 2026
диета
17.02.2026

Как стресс заставляет нас толстеть и что с этим делать: взгляд эндокринолога

Мы привыкли думать, что лишний вес — это исключительно про еду и лень, но эндокринологи видят эту проблему совсем иначе.

Валерия Кистерная стресс лишний вес причины Здоровье 17 Февраля 2026
сахар
16.02.2026

Почему сахар называют белой смертью, но мы не можем от него отказаться: химия зависимости

С детства нам твердят, что сладкое вредно, но рука сама тянется за конфетой в минуты грусти или усталости.

Валерия Кистерная сахар советы вред и польза Здоровье 16 Февраля 2026
еда
16.02.2026

Почему вредная еда вызывает привыкание, и кто в этом виноват кроме нас

Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал непреодолимую тягу к чипсам, шоколадке или бургеру, даже будучи сытым.

Валерия Кистерная питание пища советы Здоровье 16 Февраля 2026
стакан
16.02.2026

Сколько воды действительно нужно пить: опровергаем миф о двух литрах

Вероятно, нет более популярного совета в мире здорового образа жизни, чем призыв выпивать два литра воды в день.

Валерия Кистерная вода советы вред и польза Здоровье 16 Февраля 2026
диета
15.02.2026

Зачем нам детокс-диеты, если организм умеет чистить себя сам: правда, от которой худеют маркетологи

Каждую весну нас атакуют статьи о волшебном очищении, соках из сельдерея и детокс-программах, которые обещают вывести шлаки и подарить легкость.

Валерия Кистерная диета советы вред и польза детокс Здоровье 15 Февраля 2026
глаз
15.02.2026

Зачем нам на самом деле нужно психическое здоровье: дорога к счастью лежит через кишечник

Когда речь заходит о здоровье, мы первым делом вспоминаем про таблетки, больницы и анализы.

Валерия Кистерная советы кишечник психика Здоровье 15 Февраля 2026
девушка
15.02.2026

Для чего врачи советуют наклонять голову: лайфхаки для здоровья, о которых молчат

Вы мучаетесь, пытаясь проглотить большую таблетку или витаминку, запрокидываете голову и давитесь, хотя кажется, что так логичнее.

Валерия Кистерная лайфхаки советы вред и польза Лайфхаки 15 Февраля 2026
диета
14.02.2026

Почему диеты не работают, а здоровое питание — это совсем не то, о чем вы думали

Мы привыкли воспринимать еду как врага, которого нужно держать на коротком поводке запретов.

Валерия Кистерная диета похудение советы Здоровье 14 Февраля 2026
комната
13.02.2026

Почему сон оказался важнее еды и спорта: неожиданный рейтинг факторов долголетия

Врачи тысячу раз твердили про овощи и фитнес, но статистика внезапно указала на другого лидера.

Валерия Кистерная сон еда советы вред и польза Здоровье 13 Февраля 2026