здоровье
Забудьте про 2 литра: кому на самом деле нужно пить так много воды
Эта универсальная цифра не имеет под собой серьезной научной базы.
Ирина Тинт вода питьевая вода Здоровье 29 Июня 2025
Липовый цвет – ваш секрет здоровья: 5 способов использовать его с умом
Липовый цвет – не просто ароматное украшение лета, а настоящая природная аптека!
Дмитрий Бобров польза цветы способы Здоровье 29 Июня 2025
Фисташки – секрет здоровья: 5 причин добавить их в рацион прямо сейчас
Маленькие зеленые орехи – не просто вкусный перекус, а настоящий кладезь пользы!
Дмитрий Бобров фисташки рацион польза Здоровье 29 Июня 2025
Врач назвал напиток, который помогает дожить до 100 лет. Но пить его нужно утром
Утро начинается с аромата кофе, и это не просто ритуал! Кардиолог Аурелио Рохас раскрыл секрет, как обычный напиток может стать эликсиром долголетия.
Дмитрий Бобров Кофе напиток долголетие Здоровье 29 Июня 2025
Чистить зубы до или после завтрака? Стоматолог поставила точку в споре
Спорите, когда лучше чистить зубы утром? Одни говорят — до еды, другие — после.
Дмитрий Бобров зубы чистка зубов стоматолог завтрак Здоровье 28 Июня 2025
Жирная еда, которая спасает сердце и продлевает жизнь: врачи раскрыли секрет
Забудьте мифы о вреде жиров! Некоторые жирные продукты не только вкусны, но и очищают организм, добавляя годы жизни.
Дмитрий Бобров жиры польза сердце Здоровье 28 Июня 2025
Кожа кричит о проблеме: признаки инсулинорезистентности, которые вы пропускаете
Ваша кожа может рассказать о здоровье больше, чем вы думаете.
Дмитрий Бобров сахарный диабет инсулин признаки кожа Здоровье 28 Июня 2025
Пот льется рекой без причины? Ваше тело кричит о скрытой проблеме
Если вы меняете рубашки несколько раз за день, избегаете рукопожатий из-за мокрых ладоней, а пятна под мышками появляются мгновенно – это уже не просто особенность.
Ирина Тинт потливость симптомы Здоровье 28 Июня 2025
Ортопеды скрывают правду: этот простой 10-минутный ритуал исправит осанку без корсета
Невидимый каркас, поддерживающий вас с достоинством и легкостью. Это и есть хорошая осанка – не просто красота, а фундамент здоровья.
Валерия Кистерная осанка советы упражнения Здоровье 27 Июня 2025
Сердечные таблетки не нужны? Кардиологи в шоке от эффекта граната
Природное лекарство, заключенное в прочную кожуру и наполненное сотнями рубиновых зерен.
Валерия Кистерная советы гранат сердце польза Здоровье 27 Июня 2025
Холодные пальцы-невидимки: почему немеют руки и когда это опасно
Просыпаетесь ночью от неприятного покалывания в руке, будто отлежали?
Валерия Кистерная руки причины советы Здоровье 27 Июня 2025
Яд на вашей кухне? Посуда, которая может спровоцировать рак
Ваш дом – крепость, но кухня может таить угрозу. Некоторые виды посуды выделяют токсины, снижая иммунитет и повышая риск онкологии.
Дмитрий Бобров посуда рак вред Здоровье 26 Июня 2025
Забудьте про боль в спине! Учёные раскрыли, сколько шагов спасут вас
Боль в пояснице портит жизнь миллионам, но решение проще, чем кажется.
Дмитрий Бобров спина ходьба учёные Здоровье 26 Июня 2025
Экзотический секрет императоров: как правильно есть личи и почему оно того стоит
Личи — тропический фрукт, покоривший гурманов своим вкусом.
Дмитрий Бобров личи польза рацион питания Здоровье 26 Июня 2025
Эти 12 продуктов тайно разрушают ваше сердце! Врач раскрывает список
Ваш ежедневный рацион может быть скрытым врагом сосудов.
Дмитрий Бобров сердце продукты вред Здоровье 26 Июня 2025
Острый секрет долгожителей: что скрывает в себе перец чили для вашего здоровья
Горячий, жгучий, иногда даже вызывающий слезы – перец чили кажется скорее испытанием, чем эликсиром долголетия.
Валерия Кистерная перец польза советы питание Здоровье 26 Июня 2025
Эффект «зеркального» здоровья: как эмоции соседа могут влиять на ваши сосуды
Этот феномен можно назвать «зеркальным эффектом» здоровья, и он имеет под собой нейробиологическую основу.
Ирина Тинт соседи сосед Здоровье 25 Июня 2025
Ловушка «идеального» давления: почему цифры на тонометре лгут вам и как узнать правду
Цифры на экране тонометра могут быть опасной иллюзией, если вы не соблюдаете строгий протокол измерения.
Ирина Тинт давление кровяное давление Здоровье 25 Июня 2025
Здоровье в «слепой зоне»: какой ежедневный ритуал незаметно крадет ваш иммунитет
Этот привычный ритуал и есть тот самый вор, незаметно крадущий силу вашего иммунитета из «слепой зоны» вашего внимания.
Ирина Тинт мелатонин привычки Здоровье 25 Июня 2025
Забудьте про дискомфорт: секреты идеальной посадки бюстгальтера
Знакомо чувство, когда к концу дня хочется поскорее снять бюстгальтер?
Валерия Кистерная бюстгальтер советы дискомфорт Здоровье 25 Июня 2025