здоровье
Ваша подушка прячет угрозу? Правда о том, как сон в любимой позе калечит ваше здоровье
То, что кажется комфортным всю ночь, может медленно, но верно наносить вред вашему позвоночнику, шее и даже дыханию.
Ирина Тинт подушка сон Здоровье 6 Июня 2025
5 продуктов против рака, которые лежат у вас под носом, и вы их не замечаете
Обычные продукты снижают риск рака, и они уже на вашей кухне.
Елена Гутыро продукты заболевание польза Здоровье 5 Июня 2025
9 привычек, из-за которых портятся зубы быстрее, чем вы думаете
Простые привычки разрушают зубы незаметно, но их легко исправить.
Елена Гутыро зубы привычка эмаль Здоровье 5 Июня 2025
Капуста или отруби: где больше клетчатки и что полезнее для организма
Один продукт насыщает клетчаткой лучше другого, улучшая здоровье за неделю.
Елена Гутыро капуста продукты питания польза Диеты и кулинария 5 Июня 2025
Бывшая жена Бондарчука откровенно рассказала о тяжелобольной дочери
Бывшая супруга Бондарчука Светлана впервые открыто поделилась личными переживаниями о жизни своей дочери Варвары.
Елена Гутыро Светлана Бондарчук дети дочь Шоу-бизнес 5 Июня 2025
Этот дешевый продукт из соседнего магазина — супер-щит для сердца и сосудов: ешьте его каждый день
Главный секрет овса – высокое содержание особого типа растворимой клетчатки: бета-глюкана.
Ирина Тинт овсянка сердце Здоровье 5 Июня 2025
Сердце под угрозой? Дефицит этих трех витаминов грозит тромбозом и инфарктом
Ваше сердце может быть в опасности, даже если вы не подозреваете!
Дмитрий Бобров сердце витамины тромбоз инфаркт Здоровье 4 Июня 2025
Врач перечислил неожиданные факторы, искажающие результат измерения давления
Измеряете давление, а цифры пугают? Возможно, вы допускаете простые ошибки, о которых даже не подозреваете!
Дмитрий Бобров давление врач ошибки факторы Здоровье 4 Июня 2025
Сосуды закупориваются, тромбы растут: гастроэнтеролог объяснил, с чем нельзя есть картошку
Картофель — любимый гарнир, но неправильные добавки превращают его в угрозу для сердца.
Дмитрий Бобров сосуды тромбы картофель еда Здоровье 4 Июня 2025
Доктор назвала 7 трав и специй, которые могут снизить артериальное давление
Высокое давление — незаметный враг, который угрожает сердцу и сосудам.
Дмитрий Бобров давление зелень специи Здоровье 4 Июня 2025
Как быстро уснуть за 1 минуту без таблеток
«Hасслабляющий» сериал перед сном заставляет мозг работать активнее, а теплый душ, если принять его не вовремя, повышает кортизол.
Ирина Тинт бессонница сон Здоровье 4 Июня 2025
Секреты скандинавской ходьбы: почему она эффективнее бега
Ее главный секрет – в использовании специальных палок, что кардинально меняет нагрузку и результат.
Валерия Кистерная бег ходьба советы польза Здоровье 4 Июня 2025
Подтверждено наукой: этот дешевый продукт избавляет организм от химиката, провоцирующего рак
Ваши сковородки, косметика и даже вода могут таить угрозу.
Дмитрий Бобров продукт рак питание Здоровье 3 Июня 2025
Ученые выявили три сигнала за год до внезапной остановки сердца
Внезапная остановка сердца у молодых — шок для всех. Казалось бы, здоровый человек, а жизнь обрывается в миг.
Дмитрий Бобров сердце признаки болезнь Здоровье 3 Июня 2025
Генетика или привычки? Что важнее для здорового долголетия
Мечтаете о долгой и здоровой жизни? Одни винят гены, другие клянутся, что всё решает образ жизни.
Дмитрий Бобров долголетие привычки генетика Здоровье 3 Июня 2025
Десятилетие, которое решает всё: как не разрушить своё здоровье
Ваше здоровье висит на волоске, и вы даже не подозреваете, когда это происходит.
Дмитрий Бобров возраст болезни исследование Здоровье 3 Июня 2025
Почему нельзя сидеть нога на ногу: топ-5 причин немедленно изменить привычку
Хирурги-ортопеды предупреждают: регулярное скрещивание ног приводит к необратимым изменениям в организме.
Ирина Тинт ноги поза Здоровье 3 Июня 2025
Как выбрать ортопедическую подушку: тест перед покупкой
Качественный сон – основа здоровья, и правильная подушка играет здесь ключевую роль.
Валерия Кистерная сон подушка советы Здоровье 3 Июня 2025
10 продуктов, которые вы зря считаете полезными: йогурт в списке
Продукты, которые рекламируют как суперфуды, часто оказываются волками в овечьей шкуре.
Ирина Тинт вредные продукты питание продукты диета Диеты и кулинария 2 Июня 2025
Привычки, которые разрушают вашу печень: топ 10
Печень – наш молчаливый герой, неустанно фильтрующий кровь, борющийся с токсинами и помогающий пищеварению.
Валерия Кистерная печень привычки советы Здоровье 2 Июня 2025